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手指刮痧大法好,帮您消除疲劳病痛!

日期:2019-08-29 14:50:20 来源:

 刮刮手指,就可对全身起到保健作用,因为手部有条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。那么,下面娇悦诗小编就给大家介绍一下养生手指刮痧小技巧吧。

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大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到影响。因此,大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。另外,肺不好,容易影响脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此动作。

1. 便秘——刮食指

食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人,应该刮刮食指。

2. 晕车失眠——刮中指

中指对应人体心包经,晕车一般是心包经不好。因此,在上车前几分钟或有晕车情况时,可以刮刮中指。此外,睡眠不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此动作。

3. 偏头痛、肩颈痛——刮无名指

无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。

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4. 脱发——刮小指

小指对应人体小肠经,所以经常脱发、小肠吸收不好的人,可以刮刮小指。

5. 全身健康——拍拍手掌

很多人都知道,足底有很多穴位,经常泡脚可以养生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多经络。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。

中医有全息的理论认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。具体方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍。

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由此可见,手指刮痧可起到很多种对人体有益处的作用,帮助身体更加健康有活力,平时可多锻炼一下哦!如果您还有其他问题,欢迎留言咨询,娇悦诗美容加盟专业品牌诚邀你的加入!

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